最美初衷!加拿大胖妈为儿子励志减肥 甩肉102斤

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据相关媒体报道,近日,加拿大不列颠哥伦比亚省29岁的母亲贾娜•罗勒(Jana Roller)在基洛纳市完成了自己的首场健美比赛。而谈起自己减肥的初衷,她声称只是想更好的照顾自己年幼的孩子。

立志减肥

据悉,2014年的夏天,贾娜和儿子阿舍(Asher)在公园里玩耍,因为自己太胖不能玩滑梯,所以两人玩起了捉人游戏,阿舍负责追赶妈妈。当阿舍跑出大门时,一辆汽车疾驰而来,差点撞上阿舍。

“那一刻,汽车距离阿舍只有几英寸远,我简直吓坏了。当汽车骤停后,看到阿舍没事我松了口气,但立刻又沮丧起来。因为,在儿子遇到危险时,我的体型让我无法救他脱离危险。贾娜说道。我知道,是时候该好好减肥了。”

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坚持锻炼

随后,贾娜每周坚持去健身房5次。而且雇了一个私人教练,并将垃圾食品换成了鸡肉、鱼肉、沙拉和蛋白质奶昔。

在经历了一段辛酸、艰难的减肥过程后,她终于成功减掉了112磅(约102斤),而且还成为了一名健美爱好者。

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参加健美比赛

2017年5月,她还参加了自己的首场健美比赛。

“我知道自己还没达到比赛的标准,但我想看看,凭借自己的努力我到底能走多远。希望在11月份的比赛上,我能一举夺冠。”贾娜说,“我还得感谢我的儿子,因为他我收获了一个更好的自己。”

看完贾娜的减肥经历,小伙伴们是不是也觉得这个暖心的妈妈很励志,自己也想要跃跃欲试了,可是好多都是懒癌患者,那怎么办?日前,竟然就有媒体称喝无糖可乐能减肥,难道懒癌患者找到减肥的捷径了….

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据报道,是一种叫“阿斯巴甜(Aspartame)”的无营养人工甜味剂成就了这种看似“完美”的饮料。无营养甜味剂因无法在人体内代谢,而不产生热量,作为蔗糖的替代品在食品和饮料中使用。

近年来,无营养甜味剂正广泛地出现在食物中。据统计,在2008年,就有超过30%的美国人每天摄入无营养甜味剂,而这个数字正在不断扩大。

无营养甜味剂有自然界存在的,也有人工合成的,人们常说的“人工甜味剂”大多是无营养甜味剂。

“保持谨慎是必须的,直到关于人工甜味剂对健康的长期影响得到充分的确认。”该综述论文的第一作者表示。

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不能瘦身还伤身

但是事实上,非营养甜味剂被指既不瘦身,还伤身。

一项2013年发表于《美国临床营养学杂志》( AmericanJournal of Clinical Nutrition )的报告曾对6万多名女性开展了长达14年的研究,结果显示:长期摄入含有人工甜味剂的饮料更易诱发肥胖及2型糖尿病。

2016年的一系列发表文章则指向了人造甜味剂的多项罪名:增加食欲、葡萄糖不耐受、微生物失调、代谢异常、中风、痴呆,还怀疑其对女性卵子质量造成负面影响。

甚至,一个意大利研究组发表报告说,一种名为“善品糖(Splenda)”的人工甜味剂可能导致白血病或其他癌症。今年5月,欧盟食品安全局就此回应称,善品糖没有致癌风险,研究者设计的非常规实验无法证明该结论。

2016年底,美国麻省总医院的研究人员在机制上揭示出人造甜味剂阿斯巴甜为何无法减重。他们发现,阿斯巴甜会抑制肠道中的碱性磷酸酶,而这种酶在之前被视作为预防肥胖和代谢综合征的功臣。

哎,看了这么多,小编都觉得心累了,减肥,看来真是没捷径可走,好好锻炼,注意饮食才是正道。想要减肥的小伙伴们,还是乖乖练起来吧!

 

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